生活有很多人被白癜风这种皮肤病困扰着，白癜风患者出现的一个较为明显的症状就是自己的皮肤出现很多的白斑，都没脸出去见人了。如果病情再变严重的话，还会对健康产生影响。既然这样，大家平时就要做好预防措施，下面我们跟随昆明白癜风医院医生去了解白癜风的预防措施。

　　1、减少接触有害物质

　　应减少接触某些酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋。职业性接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-2-甲胺盐酸盐等化学物质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。

　　2、减少从口进入有害物质

　　蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。

　　白斑患者还要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的 食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。

　　以上就是昆明白癜风医院医生的相关介绍，白癜风患者要及早到正规医疗机构进行科学治疗的同时也要做好日常护理，保持一个良好的精神状态，减少精神压力过大和不良情绪的产生。

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