白癜风分时期分类型的疾病，但是无论哪个时期的白癜风都有扩散性和复发性，相对来说早期的白癜风扩散的速度还是比较快的，这就让很多早期白癜风患者开始惧怕白癜风的扩散，下面就跟着白癜风医院医生一起来学习吧。

　　白癜风患者怎么样排除心理障碍？

　　1.暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

　　2.培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

　　3.转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。

　　4.用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　温馨提示：医生表示白癜风可发生全身，由于初期症状不明显，容易忽视，这会给白癜风的扩散提供机会。建议患者朋友们平常多留意，若发现异常要及时前往医院检查。

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